Le alici del Cantabrico e il finocchietto siciliano

Per il nostro Sugo alle alici con finocchietto Segreti di Sicilia scegliamo le acciughe del Mediterraneo, tipico pesce azzurro molto utilizzato nelle ricette tradizionali siciliane. Le acciughe sono ricche di Omega3 (fino a 11 grammi ogni 100 di prodotto). Questi grassi hanno un ruolo importantissimo contro l’accumulo di colesterolo nel sangue e quindi nella prevenzione dell'ipertensione arteriosa e delle malattie cardiovascolari. Il finocchietto selvatico, un’erba aromatica che cresce spontaneamente in tante zone della Sicilia, oltre a essere profumatissima ha preziose proprietà carminative (cioè, assorbe ed elimina i gas dall’intestino) antiossidanti e antinfiammatorie.